Coaching
Du bist hier richtig, wenn du bereit bist, dein volles Potenzial zu entdecken, dein Leben in nachhaltiger Balance und Leichtigkeit zu führen und deine Einzigartigkeit wertzuschätzen.
Du spürst, dass da mehr in dir ist, aber gerade ist es unklar, laut, festgefahren?
Du wünschst dir innere Klarheit und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt?
In meinem Coaching begleite ich dich zurück zu dir selbst – mit Klarheit, Ruhe und einem Ansatz, der dich in Verbindung mit deinem ganzen inneren Team bringt: Verstand, Herz, Körper und Bewusstsein.
Gemeinsam entwirren wir Gedanken, erkunden deine Gefühle, spüren in den Körper und schaffen Raum für Bewusstsein.
Denn Bewusstsein ist der Schlüssel zu Authentizität.
Zu dem, was sich wirklich stimmig anfühlt ganz unabhängig davon was „normal“ ist und was erwartet wird.
Nur wenn du dir deiner Themen und Muster bewusst wirst, kannst du aktiv etwas verändern und dein Leben so gestalten, dass es sich wirklich nach dir anfühlt.
Consciousness allows you to choose.
Gruppencoaching
ab 3 monateN
In den Gruppencoachings nutzen wir den Ansatz des inneren Teams, um dich in deine Klarheit, Verbindung und Selbstführung zu begleiten.
Der Austausch in der Gruppe eröffnet neue Perspektiven, lässt dich dich selbst im Spiegel der anderen erkennen und macht die Bewusstseinsentwicklung leichter und freudvoller.
Du kannst aus zwei Räumen wählen:
RELAX YOUR MIND
3 Monate
ENJOY YOUR EMOTIONS
4 Monate
One:One Coaching
ab 3 monateN
Ein Raum nur für dich,
in dem du dich wieder erinnern darfst
– an dich selbst.
Im 1:1 Coaching decken wir gemeinsam blinde Flecken auf und bringen dein inneres Team wieder in Balance. Durch das Trainieren deines inneren Beobachters lernst du, was deine Teammitglieder Verstand, Herz und Körper können und nicht so gut können und wie sie miteinander arbeiten statt gegeneinander.
Wir schaffen Klarheit für Entscheidungen, die sich wirklich nach dir anfühlen.
Kein höher, schneller, weiter. Sondern tiefer, ehrlicher, echter.
Über den Coaching-Ansatz
Als Certified Formies Coach arbeite ich in meinen Coachings mit dem Formies-Ansatz. Die Formies (four me’s) sind dein inneres Team.
Sie personifizieren deinen Verstand, deinen Körper und deine Emotionen.
Mr. Mind mit seinen Gedanken, Buddy Body mit seinen körperlichen Empfindungen, Her Highness Heart mit ihren Emotionen. Orientierung gibt Conscious Me, dein innerer Beobachter.
Dein inneres Team zu kennen und zu harmonischer Zusammenarbeit zu führen, bedeutet, dein Potenzial immer weiter zu entfalten – zu mehr Selbstbewusstsein, Ausgeglichenheit und Selbstbestimmtheit.
Mit der Entwicklung deines Bewusstseins wirst du nach und nach blinde Flecken aufdecken und die mentalen und emotionalen Muster auflösen, mit denen du dich selbst sabotierst. Der Ansatz zielt darauf ab, innere Klarheit darüber zu gewinnen, wofür du stehst und was dich ausmacht, wodurch du immer authentischer wirst.
Ganz nebenbei trainierst du deine Leadership-Qualitäten Mut, Offenheit, Resilienz, Wertschätzung, Fokus und Umsetzungsstärke, weil du lernst, dein inneres Team aka dich selbst zu führen.
Du drehst immer wieder Runden, in denen du deine Themen erkennst, sie aufräumst, mehr über deine Muster lernst, über dich schmunzelst, dein Verhalten änderst und dich selbst immer mehr liebst
– so wie du wirklich bist.
